Kategorie: Gesundheit

Warum Wandern so gesund ist

Bereits 2012 fanden Forscher heraus, dass schon das Wandern kürzerer Strecken die Gesundheit nachweislich fördern kann. Wo viele dem Wandern seit dem Kindesalter aus dem Weg gehen, schwören andere auf die schönen Aussichten, die frische Luft und die Suche nach dem Abenteuer. Wir erklären, warum wandern so gesund ist. 1. Regelmäßigkeit gegen Krankheit Man sagt: […]

Krebs: Entstehung, Risikofaktoren und Vorsorge

Der 4. Februar ist weltweit der Tag, an dem Krebs als eine der häufigsten Todesursachen in das Bewusstsein der Bevölkerung zurückgeholt werden soll. An diesem Tag sollen Aufklärung, Vorbeugung und Behandlung im Mittelpunkt stehen. Und das nicht ohne Grund: Jeder Zweite erkrankt im Laufe seines Lebens einmal an Krebs und jeder Vierte muss sein Leben […]

10 Gesundheitsmythen im Check

Über kaum ein Thema gibt es so viele verschiedene Theorien wie über unsere Gesundheit. Grund genug, sich die gängigsten Mythen einmal näher anzusehen. 1. Die Nase hochziehen ist gefährlich Die Nase hochzuziehen ist zwar unappetitlich und auch nicht besonders höflich, gefährlich ist es jedoch nicht. Zu kräftiges Schnäuzen birgt sogar mehr Gefahren, denn durch den […]

So übersteht man die Grippezeit

Es ist Grippezeit und somit auch Zeit, sich zu wehren. Das Influenza-Virus macht uns schlapp und ist zudem ansteckend. Wir zeigen, was man tun kann, um die Grippezeit zu überstehen. 1. Zur Vorbeugung auf Handhygiene achten Das Virus verbreitet sich schnell und unbemerkt. Da sich die Viren verändern, schützt eine Grippeimpfung nicht zu 100 Prozent […]

Tipps für mehr Bewegung im neuen Jahr

Das neue Jahr beginnt und damit sollten auch die guten Vorsätze so langsam in die Tat umgesetzt werden. Ein Vorsatz, der vor allem gut für die Gesundheit ist, ist mehr Bewegung. Wie man das am besten umsetzt, erfahren Sie im Folgenden. 1. Der Arbeitsweg zur Besserung Auch wenn es für Sie noch so undenkbar scheinen mag: […]

AIDS: 5 Antworten auf die wichtigsten Fragen

Am 1. Dezember findet jährlich der Welt-AIDS-Tag statt. Warum? Weil weltweit immer noch rund 36,7 Millionen Menschen mit HIV leben und jährlich Millionen weitere hinzukommen. Es wird noch lange Zeit dauern, bis wirklich jeder Zugang zu lebensnotwendigen Medikamenten und vor allem Bildung haben wird. Deshalb beantworten wir heute die fünf wichtigsten Fragen rund um AIDS. […]

Rheuma: 5 Antworten auf die wichtigsten Fragen

Der Weltrheumatag soll das Anliegen rheumakranker Menschen in das Bewusstsein der Gesellschaft zurückholen. Erstmals 1996 von der Vereinigung von Selbsthilfeverbänden Rheumabetroffener ins Leben gerufen, findet der Rheumatag jährlich am 12. Oktober statt. Auch wir möchten uns heute mit dem Thema beschäftigen, um mehr Menschen auf die Krankheit und ihre Betroffenen aufmerksam zu machen. Was ist […]

Atemwegserkrankungen: 5 Antworten auf die wichtigsten Fragen

Atemwegserkrankungen stehen nach Rückenschmerzen auf Platz zwei der am häufigsten auftretenden Volkskrankheiten. Rund 35 Millionen Menschen leiden unter einer Erkrankung des Atmungssystems, davon rund 20 Millionen unter Infektionen der Atemwege. Wir erklären, was sich dahinter verbirgt. Was sind Atemwegserkrankungen? Die Atemwege lassen sich in die oberen und die unteren Atemwege einteilen. Zu den oberen Atemwegen […]

5 Gründe, warum Sie jetzt Radfahren sollten

Die Tage werden wieder länger, die Temperaturen steigen und die Sonne zeigt immer öfter ihr Gesicht. Der Sommer kommt mit schnellen Schritten auf uns zu und bringt so manch einem jede Menge Motivation mit. Besonders Radfahren ist bei schönem Wetter sehr beliebt. Für diejenigen, die noch keine Motivation verspüren, haben wir fünf Gründe, warum Radfahren […]

Was bleibt von der Ice Bucket Challenge?

Im Sommer 2014 schütteten sich rund 17 Millionen Menschen weltweit freiwillig einen Eimer voll eiskaltem Wasser über den Kopf und filmten sich dabei, um das Krankheitsbild von ALS nachzustellen. Unter dem Namen „Ice Bucket Challenge“ luden sie das Video ins Netz hoch, spendeten Geld und nominierten Freunde dazu, sich ihnen anzuschließen. Wer sich drückte, musste […]